Цены и акции

Дополнительно:

Простынь - 200 руб.
Полотенце - 200 руб.
Халат - 500 руб.
Одноразовые тапочки - 200 руб.
Веник в ассортименте - 800 руб.
Сервировка стола Вашими продуктами - от 500 руб.
Сервисный сбор (Свой алкоголь,продукты)

Польза и советы Русской бани

Советы для посещения бани и базовые правила, которые помогут сохранить здоровье и получить удовольствие от процедур.

Многие люди считают, что тепловой удар возможен только от раскаленного солнца – но это не так. Если не хотите слечь с головокружением и симптомами отравления на следующий день, воспользуйтесь войлочной шапкой перед походом в баню.
Шапка должна сидеть на голове свободно. Она не только защитит от жара, но и позволит оставить волосы сухими.

Насмотревшись в кино на то, как в банях люди «колотят» друг друга вениками, многие посетители пытаются повторить этот трюк. И совершенно напрасно. Веник – это не розги, и бить им со всей силы по коже бессмысленно и не приносит никакой пользы. Неразмеренные удары приведут к появлению неприятных ссадин или даже ран. Распаренная кожа более восприимчива к повреждениям. Не забывайте о том, что веник создан для проведения массажа, а не для избиения.

При походе в баню нужно позаботится не только о голове, но и о ногах. Пренебрежение тапками в общественных заведениях может привести к таким неприятным последствиям, как микоз ног или ногтей. Баня ,даже своя, может быть наполнена скопившимися бактериями.

В Бане большая влажность и тепло,что способствует размножению микробов,поэтому убираться в ней необходимо после каждого использования. Если пренебрегать этим правилом, баня быстро превратиться в рассадник болезнетворных бактерий. После первого же посещения желательно приучить себя к влажной обработке бани и желательно с моющими-защитными средствами, ну или обыкновенное хозяйственное мыло.Также необходимо регулярно обрабатывать деревянную баню антисептиком от плесени.

Залог хорошего похода в баню – это умение поддать пару. Если выплескивать воду на камни в больших количествах, то вы зальете их и в результате они не дадут достаточного жара, а процедура будет испорчена сильной влажностью,так как будет тяжело дышать.

Признаком правильной поддачи пара является характерный хлопок. Кроме воды советую попробовать настои трав (мелиссы, шалфея, липы и т.д.),мне лично нравиться апельсин и бергамот. 

Йога в сауне и бане

В последние годы становится все более популярно новое направление йоги – бикрам-йога.

Занятия могут проходить при температуре до 45°
Бикрам-йога включает в себя 26 асан хатха-йоги, которые должны выполнятся в интенсивном темпе. На каждую позу отводится около 10-60 секунд. Такое выполнение асан способствует интенсивному потоотделению и выведению токсинов из организма.

Недавно ассоциация "Sauna From Finland" предложила вывести «горячую йогу» на новый уровень. Специалисты предложили программу, смысл которой заключается в проведении практик в самой настоящей финской сауне, где температура может достигать
50-60°С.
Ух, вот они какие горячие Фины!

Баня для женщин -

источник здоровья, молодости и красоты

Помимо того, что многие женщины просто обожают баню, так ещё и сколько пользы от парения для женского организма! ⠀
Каждая женщина хочет выглядеть ухоженный.⠀
Целебный пар работает сразу в нескольких направлениях:⠀
Очищение кожи ⠀
Раскрываются поры, и с потом из кожи выходят загрязнения, токсины, соли, задерживающие воду. ⠀
Регенерация и борьба с воспалениями. ⠀
В бане тело разогревается до 39℃. При такой температуре умирают болезнетворные бактерии внутри организма.⠀
Омоложение⠀
Благодаря активной работе сердца, кровь достигает самых отдаленных и мелких капилляров, а значит кожа более активно насыщается кислородом. Она дышит и наполняется жизнью.⠀
Упругость⠀
Улучшаются обменные процессы, повышается иммунитет, и обновленная женская кожа приобретает эластичность и упругость.⠀
Как же баня лечит женский организм? В первую очередь теплом. Глубокое прогревание организма снимает напряжение и активизирует процессы самовосстановления.⠀
Специалисты советуют уделять особое внимание пояснице и стопам. К ним полезно прикладывать распаренный веник, и делать им легкие похлопывания.⠀
Также большое значение имеет эмоциональная разрядка.Активно работая над охлаждением, тело распределяет силы на внутренние органы и каждую клетку тела. В то время как обслуживать сложные мыслительные процессы ему некогда. Благодаря этому, уходят посторонние мысли и тревоги.⠀

Милые дамы, приходите в наши бани за красотой и молодостью!

Контакты

Бронирование на выходные дни и на вечернее время : по предоплате(залог).
В случае отказа, залог возврату не подлежит!